5人制足球多少人？别搞混了，我来给你讲明白

“周末组个5人制足球局，到底要凑多少人啊？”我一听就乐了，这个问题看着简单，但真说起来,里面弯弯绕绕还挺多的。

5人制足球，顾名思义，每队上场比赛的是5个人，但这不代表你凑5个人就能开踢了，你要是真去踢过，就知道完全不是这么回事，场上5人，包括1名守门员和4名场上队员，这和11人制那种大场子完全不同，场地小、节奏快、触球次数多,踢起来特别过瘾。

但问题来了——5人制足球到底要准备多少人才能玩得转？

比赛人数配置：不止5个人这么简单

场上5人，替补呢？

国际足联（FIFA）的5人制足球规则里，每场比赛可以报名的替补队员最多是7人，也就是说，一支完整的5人制球队，理论上可以有12个人（5首发+7替补），不过实际踢起来,大部分业余比赛会把人数控制在8到10人左右。

为什么？ 5人制足球换人次数不限，换人不需要死球，随时可以换，你想啊，场地小，攻防转换极快，跑动距离虽然不如11人制远，但短距离冲刺和变向特别多，消耗非常大，有经验的老哥都知道，5人制其实比11人制还累，所以8到10个人是比较舒服的配置，5个人首发，剩下3到5个替补，轮换着踢,不至于累趴下。

不同场景，需要的人数不一样

实际约球你得这么算

我一个踢了七八年野球的朋友，总结了个经验：组队人数 = 场上人数 × 1.5到2倍，也就是说，5人制足球，一队最好准备8到10人，这样算下来，一场5人制的比赛,两边加起来至少需要16到20个人才能玩得比较尽兴。

但如果你约的是纯粹的娱乐局，最少10个人也能踢，就是每个人都要多跑跑，换人轮流上场，不过说实话，人太少的话,踢不了多久就会有人喊着要休息。

场上位置和分工

5人制足球场上，每个人的位置其实比11人制更模糊,但这不意味着没区别：

• 守门员：这是唯一用手碰球的人，但5人制的守门员不能用手接自己队友的回传球，而且很多业余比赛里，守门员还得参与进攻,发球门球就是进攻的开始。
• 后卫（或者叫防守型队员）：主要负责防守，但进攻时也要前插，5人制没有固定的位置,防守和进攻的转换特别快。
• 前锋（或者叫进攻型队员）：主要负责得分，但丢了球得马上反抢，在5人制里,全攻全守是常态。

有意思的是，很多5人制强队，队员之间位置轮换特别频繁，这一秒你在防守，下一秒可能就得冲到对方禁区射门，这也是5人制足球的魅力所在——每个人都是多面手。

写在最后

5人制足球的人数，说简单也简单，说复杂也复杂，单从规则上讲，每队5人上场，但真正要踢得舒服，你得准备至少8到10个人一队，如果你是第一次组织5人制比赛，建议每队凑8个人，既不会因为人太少踢不动,也不会因为人太多有人一直坐冷板凳。

说到底，足球的魅力不在于你凑了多少人，而在于一群人，一块场地，一个球，就能踢出无数种乐趣，5个人也好，10个人也罢，只要能踢起来,就挺好的。